Japanisch: Shabu Shabu
REZEPT: ZUTATEN
600 g Rinderfilet
250 g Tofu
2 Lauchstangen
2 Möhren
200 g Chinakohl
100 g Blattspinat
100 g Bohnensprossen
100 g Shii-Take-Pilze, frisch ersatzweise getrocknete, die 20 Minuten in warmes Wasser eingeweicht werden
100 g Weizennudeln, dünn
Für die Brühe
25 g Kombu getrockneter Seetang
1 l Wasser
Für die Sesamsauce
6 El. Sesamsamen, hell, geschält oder
125 g Tahin-Paste (Sesampaste)
60 ml Seetangbrühe
4 El. Sojasauce
3 El. Sake
2 Tl. Reisessig oder Zitronensaft
1 Tl. Zucker
1 Tl. Salz
1 Tl. Senf, mild
Für die Zitrussauce
100 ml Zitronensaft, frisch
100 ml Sojasauce
Ein geselliges Fleisch- und Gemüsefondue nach japanischer Art. "Shabu-Shabu"
(sprich: Schabu-Schabu) - "Blubb-Blubb" macht's, wenn man die Zutaten in die
milde Seetangbrühe zum Garen taucht.
Für die Brühe den Seetang in kaltem Wasser etwa 30 Minuten einweichen.
Anschließend in 3 x 3 cm große Stücke schneiden und im Wasser etwa 20
Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Algenstücke herausnehmen.
Inzwischen das Fleisch in hauchdünne Scheiben, abgetropften Tofu in Würfel
schneiden. Lauch, Möhren und Chinakohl waschen und putzen oder schälen.
Alles kleinschneiden. Spinat gründlich waschen und verlesen. Bohnensprossen
abspülen und gut abtropfen lassen. Pilze nur abreiben, Stiele entfernen, die
Köpfe vierteln. Die Weizennudeln mit kochendem Wasser überbrühen, 2 Minuten
quellen und abtropfen lassen.
Für die Sesamsauce die Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett anrösten, dann
im Mörser oder im Mixer zu einer Paste zerstoßen. Mit Seetangbrühe und den
übrigen Zutaten für die Sesamsauce gut verrühren.
Für die Zitrussauce Zitronensaft und Sojasauce verquirlen.
Alle vorbereiteten Zutaten auf Platten dekorativ anrichten. Saucen
dazustellen. Fertige Seetangbrühe in einem Wok oder Topf auf dem Rechaud
mitten auf den Tisch stellen, leise köcheln lassen. Jeder Gast gibt Zutaten
in die Brühe und fischt sie mit Eßstäbchen oder Körbchen wieder heraus. Die
Fleisch- und Gemüsestücke nach Belieben in kleine Schüsseln mit den Saucen
tauchen.
Dazu trinkt man Reiswein, Bier oder Weißwein.
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40 g Schwarze Johannisbeeren 30 g Zucker 250 ml Cassis schwarzer...
Hummersoße mit Lachs zu Tagliatelle
Zutaten für 4 Personen: 2 Stange Lauch 40 g Stangensellerie 1...
Berner Brotrösti
Zutaten 300 g Halbweißbrot vom Vortag 4 Eier 200...
Gemüse-Lasagne
Zutaten für 4 - 6 Personen: 700 g Möhren 700 g Brokkoli 2...
Allgaeuer Kaeseeier auf Spinatpueree
4 Frische Landeier 1/2 Tas. Essig Sauce 1 tb...
Nudelauflauf mit Porree
reicht fuer 5-6 Personen 500 g Bandnudeln (oder Wickli) ...
Makkaroniauflauf griechische Art
Zutaten für 4 Personen: 3 kleine Dosen geschälte Tomaten 1...
Mozzarella-Taschen
Zutaten für 4 Personen: 450 g Tiefkühl-Blätterteig 2...
Nudelsalat mit Rucola und Krabben
Zutaten für 4 Personen: 200 g Rucola 6 EL Olivenöl 100 ml...
Aalspieß mit Salbei
Menge: 2 Portion(en)s 1 Aal (ca. 500 g) 3 Butter ...
Mancha Mantales de Cerdo
REZEPT: ZUTATEN 1 kg Schweinefleisch 2 ...
Petersiliensalat mit Putenbrust
Zutaten für 4 Personen: 2 Bund glattblättrige Petersilie 500 g...
Pastasciutta - Spaghetti mit würziger Tomatensoße
Zutaten für 4 Personen: 800 g gestückelte Tomaten (2 Packungen) 250...
Parozzo - Schokoladenkuchen
Zutaten: 100 g Mehl 100 g Zucker 100 g gemahlene geschälte...
Apfelkuechlein mit Zimtzucker
140 g Weizenvollkornmehl 100 ml Milch 2 Eier 1...
Apfelmus pikant
4 Aepfel; (Boskop, Jamba, -- Jena) 200 ml...
Kartoffelbrot III
500 g Weizenvollkornmehl 1 pk Hefe 1 ts Salz 3...
Warmer Farfallesalat mit Zuckerschoten
Zutaten für 4 Personen: 400 g Farfalle 250 g Zuckerschoten 150 g...
Fenchel mit Mozzarella
Zutaten für 6 - 8 Personen: 4 Fenchelknollen 300 g Mozzarella 20...
Guacamole Mixteco Avocadocreme
REZEPT: ZUTATEN 3 mittl. Avocados 2 Rote Tomaten 1 ...
Mexikanische Schokoladensoße auf Lasagneblättern
Zutaten für 4 Personen: 100 g bittere Schokolade (mind. 60 %...
Schnelle Lachs-Safransoße zu Tortiglioni
Zutaten für 4 Personen: 400 g Lachsfilet 1 EL Butter 400 g Erbsen...
Risotto nero - schwarzes Risotto
Zutaten für 4 - 6 Personen: 300 g Risottoreis (z. B. Vialone) 3...
Stracciatellacreme
Zutaten für 6 Personen: 150 g Crà¨me fraà®che 200 g...
Süßes Hühnercurry
500 g Hünerbrustfilet 2 ts Öl 150 g abgezogene Mandeln ...
Aaltorte von Flensburger Foerde-Aal an Salatbuket I
Yield: 4 Portionen fuer den Teig 75 g Mehl 50 g ...
Amaranth-Gratin mit Lauch
100 g Amaranth; aus dem Reformhaus -- oder Bioladen ...
Speck-Sahnesoße mit Tomaten
Zutaten für 4 Personen: 1 Dose Tomaten à 425 g 2 kleine...