Schaumomelett mit Mais und Schinken
150 g gekochter Schinken
5 Eier
175 ml Mineralwasser
125 g Mehl
1/2 ts ; Salz
; Pfeffer a.d.M.
; Muskatnuss
1 bn Schnittlauch
50 g Gouda-Kaese
150 g Maiskoerner; Dose
3 tb Butterschmalz zum Braten
Quelle:
- 17.08.96
- I. Benerts
- Brigitte 11/96
Schinken in kleine Wuerfel schneiden. Eier trennen und das Eibelb,
Mineralwasser, Mehl, Salz, Pfeffer und geriebene Muskatnuss mit dem
Schneebesen verruehren.
Schinkenwuerfel, geriebener Kaese und abgetropfte Maiskoerner unterruehren.
Eiweiss steif schlagen und unter den Teig heben.
Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und ein Drittel des Teiges
hineingeben. Teig bei mittlerer Hitze stocken lassen. Omelett wende und warm
stellen.
Die naechsten beiden Omeletts genauso braten.
Dazu Gurkensalat.
Pro Person ca. : 600 kcal
Fett : 33 Gramm
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REZEPT: ZUTATEN 1 Rote Paprika 1 Grüne Paprika 4...
Guacamole a la Jens
REZEPT: ZUTATEN 1 Avocado (möglichst reif) 250 g ...
Schweinefilet "Stroganoff"
600 g Schweinefilet 4 tb Oel 125 g Champignons 2 ...
Florentiner Schweinebraten
4 Knoblauchzehen 3 Rosmarinstiele 2 tb Olivenoel ...
Mozzarella in carrozza - Ausgebackener Mozzarella
Zutaten für 4 Personen: 8 Scheiben Kastenweissbrot oder...
Spinat-Lammfilets in Teigblaettern
12 Stücke600g TK-Spinat6 LammfiletsSalzPfeffer1 Zwiebel2...
Klebreis mit Kokosmilch und Mangos
REZEPT: ZUTATEN 200 g Klebreis 1 Dose/n Kokoscreme (ungesüßt,...
Carnitas (Mexikanischer Schweinebraten)
REZEPT: ZUTATEN 1 kg Schweineschulter o. Knochen 1 gr....
Hexenschaum
2 Eiklar 140 g Zucker 300 g Apfel 150 g ...
Alpenglühn
Zutaten 8 sl Toastbrot 8 Tranchen Frühstücksspeck ...
Mohrencremesuppe mit Jalapenos
REZPET: ZUTATEN 1 El. Olivenöl 2 Zwiebeln, gehackt 3 ...
Adam & Eva Cocktail
2 cl Cognac oder Weinbrand 2 cl Dry Gin 2 cl...
SOJABRATLINGE MIT KAeSE
Menge: 4 2 pk Sojapuffer (fuer je 2 - Portionen) ...